Liga Inggris : Van Persie-Szczesny Menangkan Arsenal atas Liverpool

AFP

Pemain-pemain Arsenal ikut merayakan gol pertama (dari dua) Robin van Persie (kedua dari kanan) ke gawang Liverpool, pada pertandingan Premier League, di Anfield, Sabtu (3/3/2012).

LIVERPOOL, Penyerang Arsenal, Robin van Persie, mencetak dua gol yang membawa Arsenal menang 2-1 atas Liverpool, pada pertandingan Premier League, di Anfield, Sabtu (3/3/2012). Hasil tersebut juga tak lepas dari performa kiper Wojciech Szczesny.

Tuan rumah unggul lebih dulu berkat gol bunuh diri bek Laurent Koscielny pada menit ke-23. Koscielny  meloloskan bola ke gawang sendiri dalam usaha mengantisipasi umpan silang Jordan Henderson.

Penyerang Robin van Persie membawa Arsenal menyamakan kedudukan pada menit ke-31. Dari jarak dekat, Van Persie menyundul bola kiriman Bacary Sagna masuk gawang Pepe Reina.

Van Persie kembali masuk daftar pencetak gol pada menit ke-90+2. Dengan kaki kirinya, ia membelokkan umpan Alex Song masuk gawang Liverpool.

Sebelum gol bunuh diri Kosielny, Liverpool mendapat hadiah penalti pada menit ke-18, karena pelanggaran Szczesny kepada Luis Suarez.

Eksekusi penalti yang dilakukan Kuyt berhasil ditepis Szczesny. Bola muntah bisa dijangkau dan kembali ditembakkan Kuyt, tetapi Szczesny lagi-lagi bisa mengebloknya.

Pada menit ke-25, Liverpool mendapat dua peluang emas yang gagal membuahkan gol. Sebuah tembakan Jordan Henderson ditepis oleh Szczesny. Bola liar ditembakkan Suarez, tetapi membentur mistar kanan gawang Arsenal.

Suarez kembali mendapat kesempatan mencetak gol pada menit ke-40. Usahanya kali ini kembali bisa diantisipasi Szczesny.

Peluang terakhir di babak pertama adalah sebuah tembakan jarak dekat dari Kuyt, yang melesat menjauhi gawang setelah membentur mistar kiri gawang Arsenal.

Tidak sampai semenit setelah peluit tanda babak kedua dimulai, Liverpool menciptakan ancaman ke gawang Arsenal melalui Suarez. Namun, tembakan Suarez meleset ke sisi kiri gawang Arsenal.

Pertandingan kemudian dihentikan karena gelandang Arsenal, Mikel Arteta, mendapat cedera pada menit ke-48 akibat berbenturan dengan Henderson. Ia digantikan Abou Diaby pada menit ke-53.

Tak lama setelah berada di lapangan, Diaby melepaskan tembakan ke tengah gawang Liverpool, yang bisa diantisipasi Reina.

Liverpool membalas itu dengan tembakan dari Jay Spearing pada menit ke-60. Szczesny kembali beraksi dan berhasil membuat kedudukan tetap 1-1.

Arsenal belum menciptakan peluang baru, ketika Dirk Kuyt melepaskan umpan silang ke arah Martin Kelly yang berada di depan tiang kanan gawang Arsenal pada menit ke-70. Kelly menyepak bola, tetapi bola melesat keluar lapangan.

Setelahnya, intensitas permainan meningkat dan kedua kubu bertukar ancaman. Pada menit ke-72, Pepe Reina tampak mengeblok tembakan Theo Walcott. Dua menit setelahnya, giliran Szczesny yang menggagalkan usaha Stewart Downing.

Aksi saling ancam kembali terjadi pada menit ke-78. Setelah tembakan Downing meleset, Arsenal membalas melalui Walcott, yang kembali bisa diatasi Reina.

Memasuki menit ke-80, pertandingan tetap berlangsung cukup terbuka, tetapi, terlepas dari gol Van Persie, kedua kubu sama-sama kesulitan menciptakan ancaman berarti sampai peluit berbunyi panjang.

Menurut catatan Premier League, selama pertandingan, Liverpool melepaskan delapan tembakan akurat dari 12 percobaan. Adapun Arsenal menciptakan dua peluang emas dari delapan percobaan.

Dengan hasil tersebut, Arsenal duduk di peringkat keempat dengan 49 poin, atau unggul tiga angka dari Chelsea di tempat kelima. Adapun Liverpool tertahan di peringkat ketujuh dengan 39 poin.

Susunan pemain
Liverpool: Pepe Reina; Martin Skrtel, Jamie Carragher, Jose Enrique, Martin Kelly; Charlie Adam, Jay Spearing (Andy Carroll 90+3), Stewart Downing (Craig Bellamy 88), Jordan Henderson; Luis Suarez, Dirk Kuyt

Arsenal: Wojciech Szczesny; Thomas Vermaelen, Laurent Koscielny, Kieran Gibbs, Bacary Sagna; Mikel Arteta (Abou Diaby 47, Alex Oxlade-Chamberlain 80), Alex Song, Yossi Benayoun (Gervinho 73), Theo Walcott; Robin van Persie, Thomas Rosicky

Wasit: Mark Halsey

Orang Tua Miliki Kualitas Tidur Terbaik

Banyak orang mengeluhkan kualitas tidur mereka terutama yang berada di rentang usia produktif. Ternyata kualitas tidur terbaik memang dimiliki oleh kelompok umur tua. "Orang tua tidak memiliki masalah tidur dibandingkan mereka yang muda dan kualitas tidur menjadi semakin baik dengan bertambahnya umur," ujar Michael Gradner, peneliti Center for Sleep and Circadian Neurobiology dari Sekolah Kedokteran Universitas Pennsylvania, seperti dilansir AFP, Jumat 2 Maret 2012.

Hal itu, kata Gradner, juga mematahkan anggapan bahwa orang tua memiliki kualitas tidur yang buruk. Penelitian ini diharapkan dapat memberikan pemahaman baru soal tidur.

Studi yang dilakukan dengan metode telepon interview secara acak ke 150 ribu warga negara Amerika berusia dewasa ini melihat aktivitas tidur tiap responden. Meski begitu peneliti tidak mengukur pola tidur para responden.

Dari studi terungkap responden berusia 80 tahun paling sedikit mengeluh soal aktivitas tidur mereka. "Sementara mereka yang berusia middle-age, terutama perempuan, paling banyak mengeluh," kata Michael.

Ia mengatakan persepsi soal tidur menjadi penting. Jika faktor penyakit dan depresi tidak diikutkan dalam penelitian itu, kualitas tidur pada orang berusia lanjut menjadi lebih baik lagi. "Kalau ada yang mengalami sebaliknya sebaiknya segera menghubungi dokter," ucap Michael.

(tempo.co)

Beberapa Fenomena Alam yang Menakjubkan

Beberapa fenomena alam berikut ini menimbulkan bencana bagi umat manusia, namun terlihat indah dan menakjubkan. Terkecuali tentunya tiang cahaya dan migrasi kupu-kupu monarch yang memberi visual nan indah untuk disaksikan. Langsung saja kita lihat bersama, ya

1. Migrasi kupu-kupu Monarch

Migrasi massal kupu-kupu  Monarch (Danaus  plexippus) terjadi saat musim dingin meliputi sebagian besar Amerika Utara menuju daerah selatan. Warna kupu-kupu oranye dan hitam terlihat indah ketika memenuhi langit biru.

2. Tiang Cahaya

Tiang cahaya terjadi saat cuaca  sangat dingin ketika kristal es tergantung di atmosfer, maka fenomena alam ini terlihat di langit malam. Semakin tinggi kristal es, semakin tinggi pula tiang cahaya itu terlihat.

3. Maelstorm

Maelstorm adalah pusaran air yang sangat kuat di tengah laut. Pusaran air yang  terjadi di Skotlandia dan dapat terdengar hingga bermil-mil jauhnya, walaupun nyatanya maelstorm bisa saja terjadi di mana pun.

4. Badai pasir

Badai pasir terjadi ketika angin kencang  mengangkat  partikel tanah dan pasir ke atmosfer sehingga membentuk badai. Setiap empat puluh juta tahun ton debu  dibawa dari Sahara ke  cekungan Amazon.

5. Pusaran api

Yang satu ini mengerikan, namun tetap terlihat indah. Yaitu pusaran api yang terjadi saat tornado. Pusaran api terjadi ketika panas dari api mendorong udara di atasnya sedemikian rupa untuk membentuk pusaran dengan udara dingin di luar. Jika pusaran ini memperoleh pusaran vertikal  maka api akan terhisap ke atas membentuk pusaran api.

Pusaran api yang terjadi di Tokyo tahun 1923 membakar semua bangunan di sana yang kebanyakan terbuat dari kayu, sehingga memakan korban 38.000 orang hangus terbakar.

sumber

Woww....Perempuan Ini Tiga Kali Mengubah Jenis Kelamin

London - Ia bernama Adeleh Deane. Penampilannya amat mencolok dengan rambut biru kehijauan, menggunakan anting-anting besar, cardigan kuning cerah, dan hampir di setiap bagian tubuhnya yang terbuka bertato. Setiap inci tubuhnya memperlihatkan Adeleh sebagai perempuan muda yang penuh percaya diri.

Tapi, di balik gayanya itu, Adeleh mengungkapkan sisi kelam masa lalunya saat ia dibesarkan sebagai anak laki-laki. Ia harus 'mengubah' kelaminnya hingga tiga kali demi mencari identitas seksualnya.

Saat berumur tiga tahun, ia menyadari ia adalah gadis cilik dan tumbuh dalam situasi yang sulit dan membingungkan. "Semua orang terus berkata bahwa aku laki-laki dan bermain dengan mainan anak laki-laki. Tapi aku tahu, aku ini perempuan," katanya kepada Eamon Holmes, presenter program This Morning di ITV, Sabtu, 3 Maret 2012, seperti dikutip Daily Mail edisi 3 Maret 2012.

Menurut dia, jelas dia perempuan hanya dalam kemasan laki-laki. "Aku digunakan agar dipanggil gay dan terus di-bully."

Lantaran merasa putus asa, Adeleh mengunjungi sebuah klinik spesialis pada usia remaja. Selama tinggal di tempat 'transisi' itu, ia memutuskan hidup sebagai perempuan tanpa operasi ganti kelamin. Namun, pada usia 20, dia memilih menjadi seorang pria bernama Adam.

Selama masa pendidikan, dia selalu dihadapkan pada masalah identitas. Ia menganggap dirinya transgender, lahir dalam jenis kelamin yang salah. Tapi, ketika dia berusia 28, dia diberi tahu bahwa dia interseks, suatu kondisi yang membuat manusia atau hewan memiliki karakteristik laki-laki dan perempuan serta tidak jelas jenis seksualnya. Setiap 2.000 bayi yang dilahirkan, setidaknya ada satu yang interseks. "Semuanya menjadi masuk dan terang-benderang," katanya.

Demi menemukan identitasnya, Adeleh menjalani operasi plastik di Thailand. Dia melakukan implan payudara dan hidung dalam dua kali operasi yang sukses.

Namun malapetaka terjadi ketika ia kembali untuk melakukan operasi lanjutan dengan potongan harga. "Saya harus implan pantat saya agar terasa berat di bagian bawah. Kedengarannya sombong, tapi itu penting bagi saya," kata Adeleh. Akibat operasi murah itu, implannya pecah dan membuatnya sakit kronis. Adeleh memutuskan pulang ke Inggris dan mengobati sakitnya.

(tempo.co)

8 Makanan Pereda Sakit Kepala

Ada berbagai jenis sakit kepala dengan tingkat berbeda-beda. Tetapi satu hal yang sama adalah datangnya sakit kepala membuat segala bentuk aktivitas menjadi terganggu.

Sakit kepala adalah gejala dari sejumlah ketidakseimbangan fisik dan mental. Sebagian dari kita biasanya meminum obat anti nyeri untuk meredakannya. Padahal, sebenarnya ada alternatif selain obat yang dapat membantu masalah sakit kepala. Beberapa makanan dan cairan diyakini dapat membantu mengusir rasa sakit di kepala.  Inilah delapan di antaranya :

1. Kentang : Sakit kepala yang muncul akibat mabuk tak hanya disebabkan karena dehidrasi tetapi juga karena hilangnya elektrolit seperti kalium. Maka dari itu, menyantap makanan yang kaya akan kalium dapat membantu meringankan sakit kepala. Kentang mengandung banyak kalium yakni 100 gram, sedangkan kentang panggang (dengan kulitnya) mengandung kalium hingga 600 mg.

2. Pisang : Pisang tidak hanya kaya akan potasium tetapi juga magnesium (pisang ukuran sedang mengandung 10% dari rekomendasi asupan harian Anda). Magnesium dapat meringankan migrain Anda dan sakit kepala akibat stres. Sejumlah penelitian telah menghubungkan antara kekurangan magnesium dan sakit kepala migrain. Penelitian menujukkan bahwa sekitar separuh dari semua penderita migrain memiliki magnesium terionisasi dalam darah dalam jumlah sedikit.

Magnesium, yang dikandung dalam pisang, melindungi tubuh dari sakit kepala dengan  cara merelaksasi pembuluh darah. Selain itu, magnesium memiliki efek menenangkan sehingga berguna untuk meredakan sakit kepala akibat tegang. Apricot kering, alpukat, almond, kacang mete, beras merah, kacang-kacangan dan biji-bijian merupkan makanan lain yang kaya akan magnesium.

3. Kopi : Kafein dalam kopi bermanfaat sekaligus berbahaya bagi korban sakit kepala. Kafein merupakan zat yang umum dalam resep dan obat-obatan bebas untuk sakit kepala karena dapat meredakan rasa nyeri dan 40% lebih efektif dalam mengobati sakit kepala. Kafein juga membantu tubuh menyerap obat sakit kepala lebih cepat, sehingga obat tersebut lebih cepat bekerja. Kafein bisa menjadi pereda sakit kepala yang sangat efektif, terutama migrain, tetapi jika dikonsumsi terlalu banyak bisa membuat sakit kepala kembali kambuh. Jadi, dianjurkan untk meminum kopi tidak lebih dari 2 atau 3 cangkir per hari.

4. Biji-biji serelia utuh (whole grain) : Jika Anda menjalani diet rendah karbohidrat, Anda akan mulai menguras sumber utama energi untuk otak, yakni  cadangan glikogen. Selain itu juga menjadikan tubuh kehilangan cairan dengan cepat sehingga menyebabkan dehidrasi. Dehidrasi bersamaan dengan berkurangnya energi ke otak bisa memicu timbulnya sakit kepala. Jika anda mengkonsumsi makanan-makanan karbo yang sehat seperti (biji-bijian seperti roti gandum, sereal gandum, oatmeal, dan buah), tidak hanya bisa mengusir rasa sakit pada kepala tetapi juga meningkatkan mood Anda.

5. Semangka : Dehidrasi adalah penyebab umum timbulnya sakit kepala, maka pertimbangkan untuk meminum banyak air dan mengasup makanan yang kaya akan air (seperti semangka). Buah yang kaya akan air  ini juga mengandung mineral penting, seperti magnesium, yang merupakan kunci untuk mencegah sakit kepala. Anda juga dapat mencoba minuman olahraga berelektrolit jika mungkin mengalami sakit kepala setelah berolahraga dalam waktu yang lama karena kehilangan banyak mineral dalam tubuh.

6. Ikan : Ikan berlemak (seperti salmon, tuna, dan makarel) bermanfaat sebagai obat untuk sakit kepala migrain karena kaya akan asam lemak esensial, omega-3. Asam lemak omega-3 dapat menghambat peradangan yang sering memicu timbulnya migrain. Jika tidak bisa mengkonsumsi ikan ini setiap hari, tidak perlu khawatir.  Anda dapat mengonsumsi  suplemen minyak ikan dan menambahkan makanan seperti biji rami, walnut, tahu, dan kacang kedelai untuk tambahan omega-3 pada diet Anda.

7. Biji Wijen : Biji wijen kaya akan kandungan vitamin E dan dapat membantu menstabilkan kadar estrogen dan mencegah migrain selama periode Anda. Selain itu, biji wijen juga kaya akan magnesium, yang selanjutnya akan membantu pencegahan sakit kepala. Makanan lain yang mengandung vitamin E dalam jumlah tinggi antara lain, kacang-kacangan, minyak zaitun, dandelion, gandum, dan kentang manis.

8. Jahe : Selain menjadi obat untuk mual, jahe memiliki sifat anti-peradangan dan anti-histamin juga berguna untuk memerangi sakit kepala. Masaklah jahe tersebut atau kombinasikan dengan minuman lain seperti teh.

sumber : kompas.com

5 Cara Atasi Sakit Kepala Tanpa Obat

Sakit Kepala memang tidak enak sekali rasanya rasa sakitnya  kadang membuat kita tidak tahan dan pastinya kamu akan cepat cepat meminum obat sakit kepala namun obat ternyata bukan cara satu satunya untuk meredakan sakit kepala ternyata tanpa obat juga sakit kepala bisa sembuh bah berikut ini ada 5 Cara Atasi Sakit Kepala Tanpa Obat  kamu mau tahu cara yang bagaimana itu simak berikut ini yang  di kutip dari inilah.com.

1. Tidur

Kelebihan tidur, salah, dan kekurangan tidur pun salah. Perilaku tidur tersebut dapat menyebabkan sakit kepala berkepanjangan.

Tubuh manusia bukanlah sebuah robot yang dapat di-setting sehingga dapat beraktivitas selama 24 jam. Sudah selayaknya kita dapat menyempatkan diri untuk tidur yang cukup dan teratur yakni 7-8 jam dalam sehari.

Dengan membiasakan tidur dengan kapasitas normal tersebut, dapat membuat tubuh lebih segar di pagi hari dan menghilangkan sakit kepala.

2. Minum air

Air merupakan salah satu komponen asupan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Selain dapat menghilangkan rasa haus, minum 8-10 gelas air sehari secara rutin dapat membuat berbagai sistem yang terdapat dalam tubuh kita bekerja secara optimal.

Ternyata sakit kepala disinyalir sebagai salah satu indikator 'kehausan' pada tubuh. Nah, dengan minum air tentunya dapat membuat Anda bisa sedikit lebih baik.

Tentu untuk selanjutnya, biasakan diri Anda untuk mengkonsumsi air dengan cukup guna menjaga kestabilan tubuh dan terhindar dari sakit kepala.

3. Es batu

Sekantong es akan membuat mati rasa daerah yang sakit dan dapat mengurangi rasa sakit kepala Anda. Jika Anda merasakan rasa sakit atau nyeri akibat ketegangan dan stres, Anda boleh mengambil icepack dan ditaruh di kepala, bahu atau belakang leher.

4. Pijat

Berikan pijat selama 15 menit di lokasi sakit kepala. Pijat pada daerah penghilang rasa sakit dilakukan dengan cara memijat bagian telapak tangan yang berada diantara jempol dan jari telunjuk dan diikuti dengan pemijatan pada daerah ini juga di bagian kaki.Lakukan pemijatan sampai diri Anda merasakan sakit karena pemijatan ini.

Selain itu Anda juga bisa menggunakan minyak peppermint untuk mengoleskan di dahi, tulang rahang atau belakang leher. Minyak ini bertindak sebagai krim kortison alami yang mengurangi rasa sakit dan membantu menenangkan saraf serta merevitalisasi energi.

5. Lindungi Mata

Radiasi komputer atau cahaya berlebihan dapat memicu timbulnya sakit kepala. Jika Anda menderita sakit kepala akibat penggunaan komputer berlebihan, cobalah gunakan layar anti-silau saat bekerja di depan komputer.

BPPT Siap Bantu Perbaiki Kekurangan Mobil Esemka

Warga berfoto didekat mobil Esemka yang berhenti di halaman SMK 2 Kendal, Kabupaten Kendal, Jawa Tengah, Jumat (24/2/2012). Mobil Esemka tersebut melakukan perjalanan uji coba dari Solo menuju Balai Thermodinamika Motor dan Propulsi (BTMP) Serpong, Tangerang.

 

JAKARTA,  Meski belum lolos dalam uji emisi oleh Balai Termodinamika, Motor, dan Sistem Propulsi, Badan Pengkajian dan Penerapan Teknologi (BPPT), manajemen PT Solo Manufaktur Kreasi diminta untuk tidak putus asa dan terus memperbaiki produk mobil Esemka Rajawali.

Kepala Pusat Komunikasi Publik Kementerian Perhubungan Bambang S Ervan mengatakan, selain tidak lolos uji emisi, mobil Esemka hanya belum memenuhi satu standar uji tipe, yaitu lampu mobil yang belum memenuhi syarat.

Dua masalah tersebut diyakini bisa dipenuhi apabila ada usaha untuk memperbaiki. Ia mengatakan, pihak BPPT sudah bersedia bekerja sama dengan pihak Esemka untuk memperbaiki kekurangan tersebut.

"Kami yakin dengan bantuan para ahli dari BPPT masalah emisi dan lampu mobil Esemka Rajawali bisa diperbaiki standarnya," kata Bambang di Jakarta, Kamis (1/3/2012).

Bahkan, menurutnya, pihak Kemenhub telah menyurati pihak PT Solo Manufaktur Kreasi agar berkoordinasi dengan BPPT untuk meningkatkan standar sehingga memenuhi syarat.

Ia menyatakan, uji tipe dan emisi yang dipersyaratkan ada 11 item dan hanya dua yang tidak lolos standar, yakni emisi buangan dan kemampuan lampu.

Standar emisi untuk mobil baru seharusnya membuang karbon dioksida (CO) dengan 5 gram per km dan HC+NOx standar 0,70 gram per km. Namun, mobil Esemka Rajawali emisi pembuangannya masih cukup tinggi, yaitu CO-nya 11,63 gram per km dan HC+NOx sebesar 2,69 gram per km.

Sedangkan pada uji tipe yang dilakukan pada 2010, lampu mobil yang tidak lolos ujian. Pemerintah menetapkan standarnya dalam satu lampu memiliki 12.000 candel (CD), tetapi pada Esemka lampu kanannya baru menyinarkan 10.900 CD dan sebelah kiri sebanyak 6.700 CD. (Hendra Gunawan)

Sumber :Tribunnews.com

Esemka Belum Lulus Uji Emisi, Jokowi Tetap Optimistis

Para pelajar memajukan tubuh ke depan agar dapat melihat mobil Esemka Rajawali lebih dekat, Selasa (28/2/2012). Mobil Esemka kembali ke Kota Solo setelah menjalani uji emisi untuk mendapatkan sertifikat uji tipe kendaraan bermotor. Sertifikat diperlukan untuk produksi massal.

JAKARTA, Wali Kota Solo Joko Widodo (Jokowi) mengaku tak patah arang atas pengumuman hasil uji emisi Mobil Esemka Rajawali yang dinyatakan belum lulus uji emisi. Kegagalan itu, bagi Jokowi, bukanlah akhir dari segala-galanya.

"Ndak apa-apa kalau sekarang gagal. Kita coba lagi, kita minta diuji lagi sambil kita perbaiki apa kekurangannya. Mewujudkan sesuatu untuk kebanggaan bangsa dan negara harus terus optimis ," kata Jokowi kepada Tribunnews, Kamis (01/03/2012).

Sebelumnya diberitakan, mobil Esemka belum lulus uji emisi. Kepala Pusat Komunikasi Publik Kementerian Perhubungan, Bambang S Ervan mengatakan, uji emisi yang dilakukan beberapa waktu lalu masih belum memenuhi standar.

Standar emisi untuk mobil baru harusnya membuang karbondioksida (CO) dengan 5 gram per km dan HC+NOx standar 0,70 gram/km. Namun mobil Esemka Rajawali emisi pembuangannya masih cukup tinggi yaitu CO-nya 11,63 gram/km dan HC+NOx sebesar 2,69 gram/km.

Sedangkan pada uji tipe yang dilakukan pada 2010, lampu mobil yang tidak lolos ujian. Pemerintah menetapkan standarnya dalam satu lampu memiliki 12.000 candel (CD), namun pada Esemka lampu kanannya baru menyinarkan 10.900 CD dan sebelah kiri sebanyak 6.700 CD.

Jokowi menambahkan, kegagalan uji emisi yang pertama, dijadikan pemacu semangat untuk memperbaiki, menyempurnakan Esemka Rajawali agar mendapat restu, lolos uji emisi dan dapat dipasarkan secara masal.

"Kan yang perlu disempurnakan juga tidak banyak. Jadi, tak usahlah berkecil hati, tetap optimis. Saya akan jelaskan kepada anak-anak nanti (pembuat mobil Esemka Rajawali) mengapa uji emisi gagal secara baik. Pastinya, kegagalan ini harus menjadi pemacu semangat," ujar Jokowi.

(kompas.com)

Kering likuiditas, Langit Biru tak bagi bonus

TAngerang. Investor Koperasi Langit Biru (KLB) masih harus bersabar menikmati bonus di bulan Februari. Pengunduran jadwal pembayaran bonus itu merupakan hasil mediasi antara Jaya Komara, Ketua KLB, dengan investor KLB yang berlangsung di kantor pusat KLB, Rabu, 29 Februari 2012.

Ada beberapa keputusan dalam pertemuan tersebut. Pertama, mengenai bonus bulan Februari yang belum dibayarkan akan dilanjutkan pembayarannya di bulan April 2012. Sedang bonus Maret, hanya akan dibagikan untuk investor yang mendaftar selama 1-31 Januari 2012.

Kedua, bagi pendaftar tanggal 21-31 Desember 2011, pihak manajemen berjanji akan menyediakan loket khusus. Proses pembayaran nantinya akan disesuaikan dengan tanggal pendaftaran yang tercantum di kuitansi asli.

Ketiga, manajemen KLB telah memutuskan pembagian bonus, selanjutnya disesuaikan dengan tanggal pendaftaran, yang tertera di kuitansi. Jadi, pembayaran bonus tidak lagi berlangsung antara tanggal 1 hingga 10 setiap bulan.

Jaya berkilah, pembagian bonus untuk Februari tertunda gara-gara pemalsuan kuitansi. Akibatnya, masih menurut Jaya, bonus yang harus dibayar melebihi estimasi.

Dia menyebut, jumlah bonus yang harus dilunasi KLB ke investor per Februari 2012 adalah Rp 120 miliar, lebih besar daripada perkiraan, yang hanya Rp 90 miliar.

Jaya enggan menyebutkan berapa nilai dana yang kini dikelola KLB. Sedang, jumlah investor KLB saat ini adalah 129.000 orang.

Pengurus KLB mengakui kesulitan likuiditas di bulan ini. "Dananya kurang, saya harus cari dana lain, salah satunya dari aset tambang bijih besi," kata Jaya. Kendati rencana penjualan aset sudah digagas sejak lama, namun pelaksanaan penjualan tidak semudah membalik tangan.

Investor lega

Jaya mengakui, manajerial KLB masih sangat lemah. Akibatnya, kinerja KLB tersendat. Jaya berjanji tidak akan meninggalkan KLB dan akan menjaga sistem investasi ini.

Setelah mendengar penjelasan langsung dari Jaya mengenai kondisi terkini KLB, para pemodal koperasi itu terlihat tenang. Banyak investor KLB yang masih sangat percaya dengan sistem investasi tersebut. Ambil contoh Maman, yang menyatakan kegembiraannya. "Saya senang ustad Jaya berjanji tetap menjalankan KLB," kata dia. Maman optimistis, Jaya akan menepati janjinya.

Maman datang ke kantor pusat KLB di Cikasungka sebagai wakil dari sekitar 140 orang penyerta modal. Total dana yang ditempatkan oleh Maman dan orang yang diwakilinya mencapai Rp 120 juta. Ia mengaku, awalnya kesulitan menjelaskan kepada downline terkait bonus yang tersendat. "Setelah dapat penjelasan dari ustad Jaya saya jadi lebih yakin," kata dia.

Maman bercerita downline dia ada yang sampai menggadaikan mobil dan rumah untuk diinvestasikan di KLB. "Untungnya besar, jadi kenapa tidak," terang Maman.

Iman yang juga menyertakan modal di KLB, mengaku tetap mengawasi kinerja KLB. "Saya pegang janji yang sudah disampaikan," ucap dia. Padahal, Iman sempat pesimistis ketika rencana pembagian bonus gagal berlangsung pada Sabtu lalu (25/0).

Namun, ia melunak setelah mendengar janji-janji yang dilontarkan oleh Jaya Komara. "Ya, kami melihat saja perkembangannya. Kita beri waktu kepada KLB hingga April nanti, seperti apa," kata dia. Iman mengantongi 126 kuitansi dengan total dana sebesar Rp 130 juta.

Seorang sponsor yang tidak ingin disebutkan namanya juga sudah tidak khawatir lagi setelah mendapat penjelasan dari Jaya. Padahal sebelumnya, ia mendengar kabar kalau Jaya melarikan diri dan dana KLB diselewengkan. "Saya pegang banyak, kalau sampai terjadi sesuatu dengan KLB saya harus apa," kata pria yang tinggal di Tangerang.

Pria tersebut mengaku sangat lega setelah mendengar ceramah Jaya. Ia mengaku masih percaya ke para pengurus KLB. "Pembayaran bonus tertunda tidak apa, yang penting tetap lancar dan janji-janji dipenuhi," papar dia.

(kontan.co.id)

Koperasi Langit Biru kembali mangkir bayar bonus

TANGERANG. Muram menggelayuti wajah investor Koperasi Langit Biru (KLB). Janji manajemen akan membagikan bonus bulan Januari pada Sabtu (25/2) kembali ditunda hingga waktu yang tak jelas.

Saat KONTAN mendatangi kantor KLB di Cikasungka, ribuan investor memenuhi kompleks kantor KLB untuk mengambil bonus. Namun, hingga tengah hari, loket tempat mengambil bonus tak kunjung dibuka.

Suasana sempat memanas, saat sejumlah investor mencoba masuk ke salah satu gedung loket. Namun, emosi nasabah berhasil diredam setelah puluhan aparat kepolisian sektor Cisoka mengamankan lokasi.

Setelah beberapa saat, pihak manajemen KLB yang diwakilkan Ken Sabardiman, Assistant Research and Development Manager KLB, akhirnya memberi pengumuman. "Pembagian bonus diundur hingga pemberitahuan lebih lanjut," ujar Ken, melalui pengeras suara. Pihak manajemen enggan memberi penjelasan lebih lanjut terkait alasan penundaan.

Ia pun mengatakan tidak tahu dimana keberadaan Jaya Komara, Ketua KLB. "Kami mencoba menghubungi tapi handphone-nya tidak aktif," kata Ken. Namun pengelola KLB tetap mengumbar janji, mempertemukan investor dengan sang ketua, Rabu (29/2). Pertemuan itu akan membahas kondisi KLB ke depan.

Rohman, seorang nasabah mengatakan, tersendatnya pembagian bonus sudah terasa sejak Januari. "Tapi kemudian kembali lancar jadi saya tidak terlalu curiga," kata pria yang menyimpan Rp 12 juta.

Investor lain yang tak ingin disebutkan namanya, mengatakan, berniat menarik dananya. Namun ia mengaku takut kena potongan administrasi.

Pria pensiunan pelaut itu, menambahkan ada perjanjian antara dirinya dengan KLB mengenai biaya administrasi. "Investor paket besar dikenakan potongan 10% dan investor paket kecil 5% bila menarik dananya," ujar dia.

Selain itu, kabarnya, ada tambahan potongan biaya bonus yang didapatkan investor sebesar 50% apabila investor menarik dananya. Ia mengaku sulit memperoleh penjelasan yang detail, sebab pihak KLB cenderung tertutup.

(kontan.co.id)

Wow, 74 juta jiwa bakal terima kompensasi akibat KENAIKAN BBM SUBSIDI

JAKARTA. Pemerintah berencana mengucurkan kompensasi kenaikan harga Bahan Bakar Minyak (BBM) dalam kurun waktu 9 bulan terhitung 1 April mendatang. Kompensasi kenaikan BBM ini ditujukan untuk 74 juta jiwa masyarakat.

"Jumlah penerimanya mencapai 18,5 juta rumah tangga sasaran (RTS). Dengan asumsi satu RTS ada empat jiwa sehingga total mencapai 74 juta jiwa," kata Menteri koordinator Kesejahteraan Rakyat Agung Laksono di Istana, Kamis (1/3).

Agung menjelaskan, mengacu data yang ada sekitar 30 juta penduduk masuk golongan hampir miskin, dan 30 juta penduduk masuk dalam golongan miskin dan sangat miskin. "Total 60 juta. Jadi, ditambah 14 juta yang tidak terdaftar selama ini. Termasuk nelayan dan buruh. Jadi meng-cover semuanya," ujarnya.

Lanjutnya, pemerintah sudah menyiapkan empat paket kompensasi kenaikan harga BBM subsidi. Pertama, bantuan langsung sementara masyarakat (BLSM). Ini berupa bantuan langsung tunai seperti model tahun 2005 dan 2008 lalu. "Kalau dulu sebesar Rp 100 ribu selama 6 bulan. Sekarang 9 bulan dengan besaran Rp 150 ribu," katanya.

Kedua, penambahan subsidi siswa miskin. Ketiga penambahan jumlah penyaluran beras untuk masyarakat miskin (raskin), dan keempat subsidi pengelola angkutan masyarakat.

Langkah ini diambil pemerintah untuk mengantisipasi dampak dari kebijakan kenaikan BBM subsidi. Pasalnya, Agung memprediksi akibat kenaikan BBM ini jumlah kemiskinan bakal meningkat 1,5%. "Dengan demikian, bukan saja kita mencegah penambahan jumlah penduduk miskin, tetapi diharapkan angka kemiskinan bisa turun lagi, di bawah 10,5 %," imbuhnya.

(kontan.co.id)

Susi Air akan buka belasan jalur penerbangan baru

JAKARTA. Perusahaan penerbangan perintis, PT Asi Pudjiastuti alias Susi Air, berencana untuk menambah belasan jalur penerbangan baru di Jawa, Kalimantan dan Indonesia Timur.

Diantara jalur penerbangan yang akan dibuka itu adalah, Cilacap-Yogyakarta, Cilacap-Semarang, Jakarta-Cilacap dan beberapa rute lain yang melintasi Jayapura.

Selain itu juga akan ada rute penerbangan yang Samarinda, Kalimantan Timur dan Ketapang, Kalimantan Barat. Ekspansi Susi Air ini dilakukan setelah perusahaan menang tender rute penerbangan bersubsidi di dua lokasi satuan kerja (satker) penerbangan Samarinda dan Ketapang.

Susi Pudjiastuti, chief executive officer Susi Air mengungkapkan, penambahan rute dilakukan untuk menjangkau pelanggan yang ingin bepergian ke daerah terpencil yang selama ini masih sulit dijangkau akses penerbangan..

"Kami belum bisa sampaikan kapan mulai beroperasi jalur baru ini," Susi saat dihubungi KONTAN hari ini (30/1). Selain itu, Susi juga enggan menyebutkan pendapatan bisnisnya tahun lalu maupun target tahun depan.

Selain berbisnis, Susi mengklaim pembukaan jalur penerbangan baru itu untuk pengabdiannya kepada daerah. "Jujur saja, untuk rute penerbangan Jawa saya hanya lakukan karena dedikasi, bukan mencari untung," tegasnya.

Meskipun Susi mengaku berat menjalankan bisnis penerbangan perintis, namun di yakin industri penerbangan di Indonesia akan tumbuh.

Tambah Armada

Agar bisa membuka rute baru, Susi Air berniat menambah 15 pesawat jenis Cessna Grand Caravan tahun ini. Selain itu ia berencana untuk membeli helikopter. Soal investasi penambahan armada ini, Susi memperkirakan menelan investasi US$100 juta yang akan diperoleh dari pinjaman perbankan.

Sampai tiga tahun depan, Susi berniat membeli 33 pesawat dengan hitungan nilai investasi sebesar US$ 300 juta. Selain mengandalkan pinjaman perbankan, Susi juga membuka peluang bagi private investor untuk melakukan pembelian tersebut.

Dia pun menegaskan, lebih membeli pesawat baru dengan pinjaman perbankan atau private investor, ketimbang menyewa pesawat untuk memenuhi kebutuhan operasionalnya. "Kalau kami sewa, maka hitungannya rugi. Karena dan biaya leasing, jauh lebih besar dibanding beli pesawat baru," tegas Susi.

(kontan.co.id)

Lion Air kuasai 41,59% pasar penumpang domestik

JAKARTA. Maskapai penerbangan Lion Air tahun 2011 lalu tercatat sebagai maskapai yang paling banyak mengangkut penumpang domestik.

Hal ini disampaikan oleh Bambang S. Ervan, juru bicara Kementerian Perhubungan di Jakarta, Kamis (1/3). Bambang bilang, PT Lion Mentari Airlines (Lion Air) mengangkut 24,97 juta penumpang domestik tahun 2011, sekitar 41,59% dari total penumpang domestik nasional.

Maskapai berikutnya yang menguasai pasar adalah PT Garuda Indonesia (Persero) Tbk (GIAA) dengan jumlah penumpang yang diterbangkan 13,07 juta penumpang. "Garuda memiliki pangsa pasar domestik sebesar 22,82%," ujar Bambang, Kamis (1/3).

Sementara itu, PT Sriwijaya Air menempati posisi ketiga dengan jumlah penumpang 7,38 juta penumpang. Diikuti Batavia yang mampu menerbangkan 6,75 juta penumpang. "Peningkatan jumlah penumpang juga disebabkan penambahan armada yang setiap tahun dilakukan maskapai penerbangan. Selain itu juga harga tiket lebih terjangkau bagi masyarakat," terang Bambang.

Sementara itu, Tengku Burhanuddin, Sekretaris Jenderal Asosiasi Perusahaan Penerbangan Nasional (INACA) yakin, kinerja bisnis penerbangan tahun akan lebih baik dari tahun lalu. "Target penumpang 15% sampai 20% tahun ini cukup realistis," terangnya.

(kontan.co.id)

Obesitas Justru Menguntungkan di Usia 85 Tahun

Obesitas kini sudah menjadi permasalahan global. Berbagai riset menunjukkan adanya hubungan antara obesitas dan peningkatan risiko penyakit seperti jantung, hipertensi, diabetes dan stroke. Bahkan sebuah studi mengklaim obesitas sebagai salah satu penyebab kematian utama di seluruh dunia.

Meskipun obesitas dapat meningkatkan risiko kematian dini, yakni memangkas harapan hidup antara 6-7 tahun dari umur seseorang, tetapi para ilmuwan dari Tel Aviv University di Israel justru berkata sebaliknya. Mereka mengatakan, risiko kematian pada penderita obesitas  justru menjadi lebih kecil bila mereka melewati usia 85 tahun.

Peneliti beralasan bahwa kelebihan lemak justru memberikan efek perlindungan dan mengurangi risiko kematian bila dibandingkan dengan mereka yang memiliki berat badan normal. Penelitian diterbitkan dalam Journal of Aging Research.

Terkait temuan tersebut, Prof Jiska Cohen-Mansfield dan Rotem Perach dari Herczeg Institute on Aging dan Sackler Faculty of Medicine menjelaskan bahwa ketika seseorang mencapai usia yang sangat tua, beberapa faktor yang mempengaruhi mortalitas pada orang yang lebih muda mungkin tidak lagi signifikan pada orang lebih tua.

Menurut peneliti, orang yang lebih berat memiliki risiko lebih rendah terkena osteoporosis, yang dapat menurunkan insiden jatuh dan cedera. Orang dengan obesitas juga menyimpan energi lebih banyak pada tubuhnya saat sedang mengalami trauma atau stres, atau memperpanjang masa penurunan berat badan yang disebabkan oleh penurunan nafsu makan, di mana umumnya dialami oleh orang-orang yang hampir mati.

Temuan ini secara konsisten menunjukkan bahwa orang yang kekurangan berat badan di usia tua memiliki risiko kematian lebih tinggi. Tapi sampai sekarang, dampak perlindungan dari obesitas pada kematian untuk kelompok usia yang sama masih terus ditelusuri.

Dalam risetnya, peneliti mengumpulkan data dari Cross Sectional dan Longitudinal Aging Study (Calas), yang melibatkan 1.349 orang berusia 75-94 tahun. Peserta diminta menjawab pertanyaan tentang tinggi dan berat badan, usia, gender, keluarga, pendidikan, status sosial ekonomi, dan riwayat merokok. Dua dekade setelah data pertama kali dikumpulkan, para peneliti menyelesaikan analisis mortalitas pada sampel asli. Selama 20 tahun, 95 persen dari peserta diketahui meninggal, dan hanya 59 peserta yang masih bertahan hidup.

Prof Cohen-Mansfield mencatat bahwa obesitas terus menjadi prediktor kematian bagi mereka yang berusia 75-84 tahun. Tetapi melewati usia 85, peserta yang berada di kategori obesitas justru berada pada risiko kematian lebih rendah dari rekan-rekan mereka yang mengalami kekurangan berat badan mereka.

Peneliti mengatakan, selama ini kebanyakan orang gemuk (obesitas) meninggal lebih dini dikarenakan penyakit terkait obesitas. Tetapi, mereka (orang dengan obesitas) yang dapat bertahan hidup sampai usia lanjut, justru bisa menjadi lebih kuat.

Meskipun temuan ini mengejutkan, Prof Cohen-Mansfield menerangkan bahwa obesitas hanya memiliki efek perlindungan ketika seseorang berada pada risiko kematian, tetapi belum tentu kualitas hidupnya baik.

"Meskipun orang gemuk di atas usia 85 tahun memiliki risiko kematian lebih rendah, tapi mereka lebih berisiko menderita penyakit lain terkait obesitas," katanya.

"Ada faktor lain yang perlu dipertimbangkan, seperti nyeri, penyakit ganda, dan mobilitas," tutupnya.

Sumber : EurekAlert

Garuda akan Naikkan Harga Tiket Penerbangan Domestik

PT Garuda Indonesia (Persero) Tbk (GIAA) berencana untuk menaikkan harga tiket pesawat untuk penerbangan domestik sampai dengan batas atas 100%.

Hal tersebut dilakukan perseroan untuk mengatasi naiknya biaya operasi maskapai akibat lonjakan harga minyak dunia sehingga harga avtur ikut naik.

Vice President Communication Garuda Indonesia Pujobroto mengatakan melonjaknya harga minyak dunia berpengaruh juga terhadap harga avtur yang menyebabkan biaya operasi perseroan meningkat 30%-40%.

Menurutnya, Garuda Indonesia adalah maskapai nasional yang melayani segmen full service sehingga memungkinkan menaikkan harga tiket sampai batas atas 100%. Sedangkan untuk layanan medium service kenaikan harga tiket hanya mencapai 85%.

"Saat ini kita masih memonitoring kenaikan harga avtur karena kita tidak bisa menaikkan harga tiket begitu saja karena pemerintah sudah menetapkan tarif batas atas dan bawah untuk penerbangan domestik," kata Pujo, Rabu, di Jakarta (29/2).

Dia mencontohkan untuk rute Jakarta-Jayapura, harga tiket batas bawah Rp900 ribu dan batas atas Rp1,2 juta. Apabila Garuda menaikkan harga tiket 100%, harga tiket untuk Jakarta-Jayapura naik menjadi Rp1,2 juta.

Sedangkan, untuk penerbangan internasional, tarif tiket ditentukan sesuai dengan lamanya penerbangan serta kebijakan harga tiket yang ditetapkan negara tujuan.

(Media Indonesia)

Gila....Petani Rakit Pesawat di Atas Rumah

Tidak selamanya merakit pesawat harus dilakukan para ahli penerbangan. Ini dibuktikan seorang petani asal China, Li Jingchun, 58 tahun.

Baginya ambisi dan keinginan kuat adalah kuncinya. Li Jingchun (kiri atas) bersama keluarga sudah dua tahun ini merakit sebuah pesawat kecil di atas rumahnya di Desa Desa Xiahe, di Shenyang, Provinsi Liaoning, China.

Pesawat dengan panjang 5 meter, lebar 1,5 meter, ini dirakit dari plat-plat besi daur ulang. Untuk mewujudkan ambisinya mereka rela mngeluarkan kocek hingga 40ribu Yuan atau sekitar Rp 58juta rupiah.

(REUTERS/ Media Indonesia)

Fraksi Demokrat Sebut Kenaikan BBM Permintaan Rakyat

Stiker bertuliskan "Premium untuk Golongan Tidak Mampu" terpasang di mesin pompa SPBU

JAKARTA,  Fraksi Partai Demokrat di Dewan Perwakilan Rakyat menyebut rencana pemerintah untuk menaikkan bahan bakar minyak (BBM) bersubsidi merupakan permintaan mayoritas masyarakat agar subsidi BBM tidak membebani anggaran negara.

"Masyarakat sudah banyak menginginkan BBM bisa dinaikkan harganya. Kalau tidak kita naikkan maka beban APBN besar sehingga biaya pembangunan infrastruktur berkurang," kata Ketua Fraksi Partai Demokrat (PD) Jafar Hafsah di Kompleks DPR, Jakarta, Rabu (29/2/2012).

Jafar mengatakan, kenaikan BBM bersubsidi sudah tidak bisa dihindari lantaran harga minyak dunia sudah di atas 115 dollar AS per barrel. Padahal, kata dia, asumsi harga minyak di APBN 2012 hanya 90 dollar AS per barrel.

Jafar menambahkan, rencana pemerintah itu akan segera dibawa ke rapat Sekretariat Gabungan. Nantinya, kata dia, akan dibicarakan apakah partai koalisi mendukung atau tidak, berapa besaran kenaikan, dan sebagainya.

Seperti diketahui, Partai Keadilan Sejahtera yang tergabung dalam koalisi menolak rencana pemerintah itu. "Kalau kita (Partai Demokrat) mendukung apa yang diminta masyarakat (kenaikan BBM)," kata Jafar.

Sebelumnya, pemerintah mengusulkan dua opsi mengurangi besaran subsidi BBM. Opsi pertama, kenaikan harga jual eceran premium dan solar Rp 1.500 per liter. Opsi kedua, memberikan subsidi tetap, maksimum Rp 2.000 per liter, untuk premium dan solar. Penerapan opsi itu disertai pemberian kompensasi.

9 Langkah Cegah Stroke pada Wanita

Stroke juga makin banyak menyerang orang berusia 20-45 tahun.

Selama ini, ada anggapan bahwa stroke identik dengan kaum pria, karena lebih banyak jumlah penderitanya. Tapi Anda harus tahu bahwa perempuan seseungguhnya memiliki risiko lebih besar untuk mengalami stroke ketimbang pria, tetapi dengan langkah-langkah sederhana, risiko tersebut dapat diturunkan.

Anda mungkin sudah lama mengetahui bahwa risiko stroke dapat ditekan dengan cara berhenti merokok, membatasi konsumsi alkohol, makan lebih banyak buah dan sayuran, menjaga berat badan, tekanan darah, dan gula darah.

Tapi riset teranyar memberitahukan bahwa ada 9 (sembilan) cara terbaru yang kurang dikenal, akan tetapi dapat membantu melindungi Anda (perempuan) dari ancaman stroke :

1. Berjalan 20 menit sehari

Di tengah kesibukan Anda sehari-hari seperti bekerja, mengurus anak, menyiapkan makan malam, dan menonton tv, mungkin hampir sulit bagi Anda meluangkan waktu untuk berjalan kaki selama 20 menit. Tapi Anda tetap harus mengaturnya. Tidak masalah jika Anda memecahnya menjadi dua sesi (10-menit). Sebuah riset yang melibatkan hampir 40.000 wanita yang dilakukan selama 12 tahun menemukan bahwa berjalan total 2 jam selama seminggu dapat memotong risiko stroke sebesar 30 persen. Bahkan dengan  melakukan jalan cepat, risiko Anda terserang stroke akan berkurang hampir 40 persen.

2. Kenali perbedaan antara sedih dan tertekan

Studi terbaru yang melibatkan hampir 80.000 wanita menunjukkan bahwa depresi dapat memicu serangan stroke sebesar 29 persen pada wanita. Mengapa? Karena wanita dengan depresi cenderung merokok lebih banyak, berisiko mengalami kenaikan berat badan dan kurang berolahraga, ditambah, mereka lebih cenderung memiliki masalah medis yang tidak terkontrol, seperti tekanan darah tinggi dan diabetes, yang juga dapat meningkatkan risiko stroke.

Penting untuk dapat mengenali gejala depresi sedini mungkin guna mendapatkan perawatan yang tepat. Bicaralah ke dokter jika Anda merasa sedih terus-menerus, cemas, atau pikiran kosong, putus asa, merasa bersalah, tidak berharga, mudah marah dan cepat lelah. Waspadai juga apabila Anda kehilangan minat pada hal-hal yang dulu sangat Anda senangi, tidak bisa tidur, makan berlebihan atau kehilangan nafsu makan, berpikir tentang bunuh diri atau sakit dan nyeri yang tidak hilang bahkan dengan pengobatan.

3. Tidurlah selama 7 jam

Tidur lebih dari 10 jam dapat meningkatkan risiko stroke hingga 63 persen, ketimbang mereka yang tidur selama 7 jam, kata para ilmuwan di Harvard. Penelitian juga menunjukkan, individu yang mendengkur saat tidur dua kali lebih mungkin mengembangkan sindrom metabolik, yang merupakan sekelompok kondisi yang meningkatkan risiko stroke, serta penyakit jantung dan diabetes.

4. Memakai minyak zaitun dalam masakan

Gunakan minyak zaitun ketika Anda memanggang dan menggoreng makanan. Selain membantu menurunkan risiko serangan jantung, penelitian baru juga menunjukkan minyak zaitu dapat melindungi seseorang terhadap stroke. Sebuah studi observasional yang melibatkan lebih dari 7.600 orang dewasa di Prancis berusia 65 tahun dan lebih tua  menemukan bahwa mereka yang secara teratur menggunakan minyak zaitun mengurangi kesempatan terkena stroke hingga lebih dari 40 persen.

5. Cegah migren

Sakit kepala sebelah atau biasa disebut migren telah terkait dengan risiko stroke lebih tinggi pada wanita. Kenapa? hal ini karena sebagian besar penderita migrain adalah perempuan, sebagian disebabkan karena fluktuasi hormon dan obat. Para ahli mengatakan, meskipun belum ada bukti jelas yang menunjukkan mengobati migrain dapat mengurangi risiko stroke, tetapi tetap disarankan untuk mengurangi frekuensi kejadian migren.

6. Waspadai palpitasi

Palpitasi adalah perasaan (sensasi) yang tidak menyenangkan yang disebabkan oleh denyut jantung yang tidak teratur. Gejala yang muncul biasanya sesak napas, dan nyeri dada - yang semua adalah tanda-tanda fibrilasi atrium (AF), kondisi di mana detak jantung abnormal yang meningkatkan risiko stroke sekitar lima kali lipat.

7. Makan ubi jalar

Ubi jalar, kismis, pisang dan pasta tomat memiliki kandungan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh meskipun kandungan didalamnya berbeda-beda. Tetapi masing-masing dari makanan tersebut sarat dengan kalium dan diet kaya nutrisi ini dapat mengurangi risiko stroke sebesar 20 persen. Selain makanan di atas, Anda juga dapa mengambilnya dari sumber lain seperti: buah-buahan dan sayuran, ikan, unggas, dan susu.

8. Redam amarah

Sebuah studi terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal Hypertension menunjukkan bahwa marah dan orang-orang yang agresif mungkin beresiko lebih tinggi terkena stroke. Peneliti menemukan bahwa peserta mencatat skor tertinggi terkait sifat antagonis pada tes kepribadian standar memiliki risiko penebalan pada arteri leher (faktor risiko untuk stroke) ketimbang orang yang lebih menyenangkan dan tenang.

9. Berpikir FAST (cepat)

Kebanyakan wanita (sekitar 30 persen) tidak mengetahui dua dari gejala stroke. Untuk membantu mendeteksi dan mengenali gejalnya peneliti menemukan metode baru yakni dengan teknik FAST:

* F (face): senyum tidak rata, mati rasa, gangguan penglihatan.
* A (arm and leg): lemas, mati rasa, kesulitan berjalan
* S (speech): cadel, sulit ngomong
* T (time): Penting untuk menyadari lebih dini gejala-gejala diatas. Jika anda mengalami salah satu gejala di atas, segera pergi berobat ke rumah sakit.

Sumber : prevention.com

Ternyata Telur Pemicu Utama Kanker

Kamu pasti suka banget makan telur rasanya yang enak memang pantas untuk lauk makan siangkamu. Kamu pasti juga  sudah tahu kalau telur merupakan sumber protein yang baik untuk tubuh kamu tapi hasil penelitian terbaru mengunkapkan bahwa terlalu banyak mengkonsumsi telur tenyata dapat menyebapkan Kanker mau tahu seperti apa.

Sejumlah ilmuan melakukan penelitian terhadap telur  dan ternyata telur merupakan penyebap utama dari kanker prostat yang paling bayak di idap pria.

Para ahli menjelaskan bahawa mengkonsumsi 3 telur dalam satu minggu akan memeprcepat seorang pria mengidap kanker prostat Bukan hanya itu saja, para peneliti juga menemukan jika pria yang mengkonsumsi lebih dari dua setengah telur setiap minggu mempunyai resiko 81% terbunuh oleh penyakit kanker prosta menyeramkan bukan.Hal ini terjadi akibat kolestrol yang tinggi yang di miliki telur.

Sebuah tim peneliti dari Harvard Shool of Public Health di Boston telah meneliti kebiasaan 27.000 orang selama 14 tahun. dari hasil penelitian tersebut terbukti bahwa tidak ada hubunganya antar daging yang di makan dengan penyakit tumur melainkan tetapi jumlah kematian yang tinggi akibat kanker karena terlalu banyak mengkonsumsi telur.

Nah setelah membaca tulisan ini apakah kamu masih akan banyak mengkonsumsi telur secara banyak itu terserah kamu.

Satu Kursi Pesawat Presiden Senilai Dua Sekolah Dasar

LSM Bendera merilis total dana yang dibutuhkan untuk interior dan security sistem pesawat kepresidenan mencapai Rp 243 miliiar. Bila jika diasumsikan ada 100 kursi di dalam pesawat itu, maka harga rata-rata tiap kursi senilai Rp 2 Miliar.

Juru bicara LSM Bendera, Mustar Bonaventura, Minggu (26/02/2012) menjelaskan, harga kursi Rp 2 miliar itu setara dengan membuat dua sekolah dasar permanen dengan 6 ruang kelas dan satu ruang guru, satu ruang kepala sekolah dan satu lapangan volli atau badminton. Jika satu kelas rata-rata berisi 40 siswa, ujarnya, maka, setiap SD itu bisa menyekolahkan 240 siswa.

"Akan tetapi jika kegiatan sekolah di buat dua kali dalam satu hari, yaitu pagi dan siang maka tiap SD bisa menampung 480 siswa atau 960 siswa untuk 2 SD. Dengan demikian, jika seluruh biaya kursi itu di gunakan untuk membangun SD maka ada 960 anak yang bida bersekolah. Jika tiap bangunan bertahan rata-rata 10 tahun maka dengan harga 100 kursi pesawat Presiden bisa menekolahkan 96.000 siswa," paparnya.

Pembelian pesawat kepresidenan dengan harga yang luar biasa mahal ini, Mustar menegaskan, tentu menyakiti rasa keadilan rakyat Indonesia yang saat ini sebagian besar masih hidup dalam kemiskinan. Keputusan membeli pesawat kepresidenan di saat Indonesia masuk peringkat lima terbesar di dunia dalam jumlah balita kurang gizi yaitu 900.000 balita, dianggap keputusan tanpa akal dan nurani.

"Kita ingat bagaimana pesawat yang dibeli rakyat Aceh untuk Soekarno yaitu pesawat Seulawah 001 tidak digunakan untuk pesawat kepresidenan tetapi menjadi pesawat perintis untuk membuka wilayah Sumatera. Ahmadinejad, Presiden Iran justru mengubah pesawat kepresidenannya menjadi pesawat Cargo," kata Mustar.

"Alasan Ahmadinejad sangat sederhana, dengan mengubah pesawat kepresidenan menjadi pesawat Cargo maka negara mendapat tambahan pemasukan dan meminimalkan pemborosan," katanya lagi.

(Tribunnews)

7 Hal yang Harus Anda Tahu Saat Travelling dengan Bayi

Beberapa pasangan muda melakukan travelling, bahkan lintas negara, sambil membawa bayi. Hal ini bukanlah suatu halangan, asalkan kita tahu triknya.

Travelling namun menitipkan bayi pada keluarga, pasti bikin hati tak tenang. Namun, membawa bayi sambil travelling tentu membutuhkan perhatian khusus. detikTravel, Selasa (28/2/2012) menyusun 5 hal penting yang harus Anda tahu saat travelling dengan bayi:

1. Siapkan tas khusus bayi

Entah travelling dengan koper atau backpack, Anda tetap harus menyiapkan tas khusus untuk bayi Anda. Ini adalah tas perlengkapan bayi, yang Anda isi dengan berbagai kebutuhan.

Siap sedia selalu dengan tas ini yang Anda isi dengan popok, baju ganti, kotak susu dan botolnya, air panas serta aneka barang lain yang penting.

2. Kereta bayi wajib dibawa

Banyak cara untuk membawa bayi saat travelling, termasuk dengan baby trolley alias baby stroller. Membawa benda ini penting agar Anda tidak selalu harus menggendong si junior. Pilihlah kereta bayi yang bisa dilipat agar lebih efisien.

Jika destinasi liburan adalah kawasan perkotaan, akan mudah memakai kereta bayi sambil berjalan-jalan. Ke museum, pertokoan, taman kota, akan cocok sekali jika Anda menggunakan kereta bayi untuk si kecil.

Namun jika lokasi tujuan tidak memungkinkan memakai kereta bayi, Anda harus siap dengan rencana cadangan di bawah ini.

3. Gendongan bayi tetap perlu

Sebagai cadangan, siapkan juga gendongan bayi atau baby carrier. Baik model gendong di depan, atau model lain. Beberapa jenis backpack juga memiliki gendongan bayi.

Gendongan bayi tetap perlu, karena terkadang kawasan yang kita datangi saat travelling kurang ramah untuk kereta bayi, misalnya saja pasar yang hiruk pikuk atau jalanan berbatu.

4. Jangan lupa Cooler Bag

Jika sang junior masih menyusui ASI, atau Anda punya makanan khusus yang bisa basi, maka Cooler Bag jadi andalan saat travelling. ASI dan makanan bayi bisa tetap segar dengan Cooler Bag yang dilengkapi dengan Ice Gel.

Saat bermalam di hotel, jangan lupa menaruh Ice Gel sampai beku di freezer. Ice Gel pun siap mendinginkan Cooler Bag dalam petualangan esok harinya.

5. Perhatikan jam tidur bayi

Bayi memiliki jam tidur yang berbeda dengan orang dewasa. Oleh karena itu, sesuaikan itenerary Anda dengan jadwal tidur bayi.

Jika si kecil mengantuk, saatnya Anda rehat dari kegiatan jalan-jalan, atau beralih ke tempat yang tenang. Menikmati taman dan museum bisa jadi pilihan, sementara bayi Anda tidur di gendongan atau kereta bayi. Suasana tenang membuat bayi tidur nyaman dan Anda pun tidak kehilangan momen jalan-jalan.

6. Kesehatan nomor satu

Jangan sampai bayi Anda malah sakit karena dibawa travelling. Bawa semua obat yang biasa dikonsumsinya. Sebab, belum tentu Anda bisa mendapatkan obat yang dimaksud di kota tempat tujuan travelling.

Hindari pula tempat yang penuh polusi dan asap rokok. Tempat berhawa segar dan rimbun seperti perkebunan, kebun raya, atau kebun binatang bisa menjadi pilihan destinasi dengan kualitas udara yang baik.

7. Minta fasilitas khusus

Enaknya travelling membawa bayi adalah Anda bisa meminta fasilitas khusus. Mulai dari penerbangan, Anda punya hak untuk naik dan turun pesawat lebih dulu. Anda juga bisa check in di loket khusus. Kontak maskapai Anda untuk memastikan fasilitas apa yang didapat karena membawa bayi.

Di negara maju seperti Australia, Jerman, Singapura, AS, ada seabrek fasilitas khusus untuk mereka yang membawa bayi. Tempat duduk khusus di bus atau kereta, lift di stasiun, antrean khusus di sejumlah tempat umum, ruang menyusui dll. Optimalkan semua fasilitas ini untuk kenyamanan Anda dan si bayi.

(Detiktravel)

7 Gangguan Tidur Yang Sepele Namun Berbahaya

Susah Tidur

Kamu sering merasa susah tidur akibat terlalu letih bekerja atau kamu sering terbangun malam malam dan gak bisa tidur lagi harus kamu ketahui bahwa ganguan tidur mungkin nampak sepele bagi kamu namun jika ini terus terjadi mungkin akan mengangu mengganggu produktivitas, psikologis, dan kesehatan secara menyeluruh.

Alangkah baiknya kamu mengenal 7 ganguan tidur berikut ini seperti yang palingseru.com kitip dari vivanews.com mau tahu ganguan tidur apa aja itu simak berikut ini.

1. Insomnia
Orang yang menderita insomnia memiliki kesulitan dalam merangsang tubuh untuk tidur. Gangguan tidur ini paling lazim terjadi, bersifat transisional atau primer.

Insomnia transisional merupakan gangguan tidur yang umumnya dipicu stres akibat aktivitas yang padat. Ketika stres sudah teratasi, gangguan tidur pun sirna. Sedangkan insomnia primer memiliki pengaruh jangka panjang dan sulit diobati.

Insomnia memiliki dampak negatif pada suasana hati dan konsentrasi. Perubahan ke gaya hidup sehat dan menjaga kondisi psikologis dapat membantu mengatasi kondisi ini.

2. Sleep Apnea
Kondisi ini ditandai dengan kesulitan bernapas saat tidur sehingga memengaruhi kualitas tidur. Bagi penderita, sangat disarankan untuk memeriksakan kondisi tubuhnya, karena kondisi ini biasanya berkaitan dengan penyakit paru-paru, tekanan darah tinggi, bahkan depresi.

3. Periodic Limb Movement Disorder (PLMD)
Sering mengalami gerak spontan saat tidur? Itu pertanda Anda menderita PLMD. Orang yang menderita kondisi ini memiliki kesadaran sedikit tentang kondisinya. Orang-orang terdekatlah yang biasnaya pertama mengetahuinya.

Kondisi ini dapat diobati dengan obat-obatan yang digunakan dalam pengobatan penyakit Parkinson. Stimulan seperti alkohol dan kafein dapat memperburuk gejala ini.

4. Restless Legs Syndrome
Kondisi ini biasanya ditandai dengan munculnya sensasi yang tidak lazim di kaki sehingga Anda terdorong untuk mengerakkan kaki secara terus menerus. Mereka yang mengalami kondisi ini memiliki intensitas gerakan yang berbeda-beda.

5. Narcolepsy
Orang yang mengalami kondisi ini biasanya akan merasa sangat mengantuk di siang hari dan hanyut dalam tidur siang selama berjam-jam. Mereka dapat mengalami 'kelumpuhan' saat tertidur pulas. Konsumsi antidepresan, perubahan gaya hidup, dan menjaga kondisi psikologis sangat membantu.

6. Sleep Walking
Kondisi ini biasanya ditandai dengan tidur sembari melakukan aktivitas yang lazim dikerjakan saat sadar seperti berjalan, menyikat gigi, atau keluar dari rumah. Mereka cenderung tidak menyadari apa yang mereka lakukan hingga orang lain memberitahu mereka.

7. Delayed sleep phase disorder
Orang dengan kondisi ini membutuhkan lebih banyak waktu untuk tidur, akibatnya mereka sulit bangun pagi. Dikata normal jika mengalaminya sesekali. Namun, perlu mendapat perhatian serius jika mengalaminya setiap hari. Gejala gangguan ini biasanya dimulai pada masa kecil atau masa remaja.

8 Wajah Selebriti Hollywood jika Tanpa Make-up

Tidak selamanya selebriti tampil sempurna. Jika Anda berpikir, para seleb dunia dianugerahi kecantikan dan penampilan yang luar biasa sejak mereka lahir, tentu Anda salah.

Buktinya, delapan selebriti dunia ini sama seperti halnya dengan wanita biasa, yang pada satu waktu malas mengaplikasikan make-up. Anda akan terkejut dengan wajah asli dari para seleb berikut ini.

1. Nicole Richie

Bintang reality show dan sosialita yang satu ini terkenal dengan gaya hippies-nya. Nicole pun terlihat selalu tampil menarik di setiap kesempatan. Walau begitu, pasangan hidup dari Joel Madden itu tak luput dari ketidaksempurnaan. Dilansir dari FoxNews, pada satu waktu dia terlihat tanpa make-up dengan rambut yang sangat kusut. Sangat bukan Nicole.

2. Salma Hayek

Aktris Meksiko itu sempat terlihat tidak menggunakan make-up sama sekali. Saat berjalan-jalan di paris, Salma juga tampak sangat pucat. Jauh berbeda dari Salma biasanya.

3. Kim Kardashian

Selama ini bintang reality show, Kim Kardashian selalu tampil dengan riasan glamor. Namun kali ini ia tertangkap kamera saat tak ada sedikitpun memakai make-up di wajahnya. DailyMail melaporkan, Kim tidak memakai foundation, concealer, maskara dan lipstik di wajahnya. Hanya saja ia tampak sudah mengenakan busana yang sesuai untuk pemotretan.

4. Mischa Barton

Saat sedang di salon kecantikan, Mischa tertangkap kamera dengan wajah polos tanpa make-up. Mungkin Mischa memang berniat untuk berdandan di sana.

5. Katie Holmes

Rindu dengan penampilan Katie Holmes saat di serial Dawson's creek? Baru-baru ini, aktris yang telah bertransformasi gaya itu, tampil sangat sederhana. Istri Tom Cruise itu tertangkap kamera tanpa make-up dan busana fashionable-nya. Katie hanya mengenakan baju olahraga dengan rambut dikuncir ke atas.

6. Demi Moore

Penampilan terburuk Demi Moore adalah ketika dia keluar rumah tanpa make-up. Aktris yang selalu terlihat muda itu, pada satu waktu terlihat seperti bukan dirinya. Dilansir dari Entertainment Wise, tanpa ragu istri Ashton Kutcher itu keluar rumah dengan wajah berkerut, alis tidak rapi dan pipi yang kendur. Di foto tersebut benar-benar Demi tampak kusam dan lusuh.

7. Katy Perry

Karena keisengan suaminya, Russel Brand, wajah Katy Perry yang polos tanpa make-up tersebar di dunia maya. Dilansir dari Showbiz Spy, foto yang dijepret oleh Russel dan disebarkan di akun Twitternya sempat bikin heboh. Pasalnya, wajah Katy jauh berbeda dari biasanya yang cantik dan sempurna. Di foto itu terlihat penyanyi 'California Girl' itu baru bangun tidur. Tanpa make-up dan rambutnya pun berantakan.

8. Pamela Anderson

Tanpa make-up, penampakan aktris seksi Pamela Anderson sungguh berbeda. Dilansir dari StyleBistro, saat berjalan-jalan, bintang serial TV Baywatch itu tertangkap kamera tanpa menggunakan foundation, bedak, alis dan lipstik. Wajah pucat dan kurang segar jelas terlihat.

Dari berbagai sumber.

Angelina-Rosa Dikonfrontasi, Puluhan Polisi Dikerahkan

Anggota Dewan Perwakilan Rakyat dari Fraksi Partai Demokrat, Angelina Sondakh

JAKARTA, Puluhan petugas kepolisian dikerahkan untuk mengamankan sidang kasus dugaan suap wisma atlet SEA Games dengan terdakwa Muhammad Nazaruddin di Pengadilan Tindak Pidana Korupsi, Rabu (29/2/2012). Sidang kali ini mengagendakan konfrontasi saksi Angelina Sondakh, anggota Dewan Perwakilan Rakyat dengan saksi Mindo Rosalina Manulang (Direktur Pemasaran PT Anak Negeri).

Menurut keterangan sejumlah petugas yang berjaga, hampir 100 petugas Kepolisian siaga di Pengadilan Tipikor pagi ini. Para petugas, terdiri dari satuan pengendali masyarakat Polda Metro Jaya, dan polisi Kepolisian Sektor (Polsek) Setia Budi, Jakarta Selatan.

Berdasarkan pengamatan Kompas.com, para petugas itu tersebar di sejumlah titik, antara lain di depan pintu masuk Pengadilan Tipikor, di depan gerbang pengadilan, di halaman gedung tipikor, dan di sekitar ruang sidang. Petugas kepolisian juga tampak mengecek barang bawaan pengunjung yang akan memasuki ruang persidangan.

Hingga berita ini diturunkan, sidang belum dimulai. Saksi Angelina Sondakh sudah tiba sejak pukul 08.10 dengan dikawal adik iparnya, Mudji Massaid dan sejumlah rekannya. Angelina yang mengenakan kemeja putih lengan panjang dipadu celana hitam itu enggan banyak berkomentar.

"Kita lihat saja nanti di persidangan," ucap Angelina. Beberapa menit kemudian, terdakwa Muhammad Nazaruddin yang diantar mobil tahanan, memasuki gedung Pengadilan Tipikor dengan dikawal petugas keamanan. Sementara Mindo Rosalina Manulang, belum tiba.

(kompas.com)

Salah Artikan Kata, Timbulkan Kepanikan di Pesawat

Seisi pesawat panik setelah seorang pilot memberikan ucapan selamat ulang tahun kepada seorang Ibu. Ternyata, penumpang mengartikan kata 'mom' yang berarti Ibu dalam bahasa Indonesia dengan kata 'bom'.   
Pilot dari maskapai Southwest Airlines yang tidak disebutkan namanya, diminta oleh salah satu petugas lalu lintas udara untuk mengucapkan salam kepada ibunya yang terbang dari Baltimore, Maryland, Amerika Serikat (AS) menuju Bandara Mac Arthur New York di Islip, Long Island.

"Pilot mengatakan bahwa 'ada seorang ibu yang mengudara bersama kita'. Tapi para penumpang malah mengira pilot tersebut mengatakan 'ada bom yang mengudara bersama kita'," keterangan pihak berwenang seperti dikutip The Telegraph, Selasa (28/02/2012).

Penumpang langsung panik dan meminta kepada kru pesawat untuk mengklarifikasi perkataan pilot dan meyakinkan apakah benar-benar ada bom. Tak lama kemudian, pilot menjelaskan maksudnya. 

Setelah kejadian itu, beberapa penumpang mengeluh kepada pihak terkait tentang pengumuman tersebut.

Juru bicara Southwest Airlines, Brandi King  mengatakan, "Pilot membuat pengumuman yang disalah pahami. Dia menjelaskan kepada penumpang bahwa ia memberi ucapan selamat ulang tahun kepada ibu yang sedang mengudara bersama mereka."

Juru bicara itu juga mengakui pilot tersebut memang diminta oleh salah satu petugas lalu lintas.

Persatuan Maskapai Penerbangan atau Federal Aviation Administration (FAA) memang mengakui adanya pengumuman singkat yang dilakukan pilot atau kru pesawat lainnya. Tapi jika itu diluar batas yang tidak wajar, maka tidak perlu diumumkan.

FAA sedang menyelidiki kasus tersebut dan meminta penjelasan dari petugas lalu lintas udara tersebut, sedangkan sang pilot dibebaskan dari tuduhan melakukan ancaman bom.

(Okezone)

Disebut Layak Jadi Capres, Apa Kata JK?

Mantan Wakil Presiden Jusuf Kalla usai menghadiri Halaqoh Nasional Partai Persatuan Pembangunan (PPP) di Hotel Bukit Daun, Kabupaten Kediri, Rabu (22/2/2012).

KEDIRI,  Mantan Wakil Presiden Jusuf Kalla menanggapi dingin hasil survei yang menyebutnya sebagai tokoh yang mempunyai elektabilitas tinggi untuk menjadi calon presiden, bahkan melampaui Ketua Umum Partai Golkar, Aburizal Bakrie.

"Yang mau survei itu, kan, orang lain. Kita hanya mendengar saja, tidak turut campur," kata Jusuf Kalla kepada wartawan di sela acara Halaqoh Nasional Partai Persatuan Pembangunan (PPP) di Hotel Bukit Daun, Kabupaten Kediri, Jawa Timur, Rabu (22/2/2012).

Kalla mengaku menyerahkan pilihan calon presiden kepada Partai Golkar. "Itu, kan, tergantung Golkar, ada mekanismenya lah," begitu jawab Kalla di tengah kerumunan wartawan.

Sementara itu, terkait kemungkinan Kalla maju menjadi calon presiden dengan dukungan partai lain–seperti yang pernah dilakukannya pada Pemilu 2004 saat berpasangan dengan Susilo Bambang Yudhoyono–secara diplomatis Kalla menyatakan akan mengambalikan hal tersebut kepada kehendak masyarakat. "Ya yang memilih itu, kan, masyarakat. Kalau masyarakat mendukung ya kita ikut masyarakat," ujarnya.

Halaqoh Nasional PPP  yang terkait dengan Musyawarah Kerja Nasional PPP  berlangsung sejak Selasa (21/2/2012) hingga Kamis (23/2/2012) besok. Penutupan rencananya akan digelar di Pesantren Al-Falah, Ploso, Mojo, Kabupaten Kediri.

(kompas.com)

Akbar Tandjung: JK Masih Bisa Jadi Capres Golkar

Mantan Wakil Presiden RI kesepuluh, Jusuf Kalla menjadi pembicara dalam diskusi Pekan Konstitusi di Jakarta, Senin (30/1/2012). Diskusi tersebut membahas UUD 1945, Amandemen dan Masa Depan Bangsa yang akan dilaksanakan selama enam hari dengan pembicara sejumlah tokoh nasional.

JAKARTA,  Ketua Dewan Penasihat Partai Golkar Akbar Tandjung mengatakan, Partai Golkar masih berpeluang mencalonkan tokoh selain Aburizal Bakrie dalam Pemilihan Presiden 2014 mendatang, termasuk mantan wakil Presiden Jusuf Kalla.

"Bisa saja, terutama kalau dikaitkan dengan survei, kalau ada pendapat di internal bahwa tokoh Golkar ada yang memiliki elektabilitas yang lebih tinggi dari Aburizal Bakrie," kata Akbar seusai menghadiri acara penyerahan anugerah Charta Politika Awards di Jakarta, Selasa (28/2/2012) malam.

Namun, politisi senior yang mendapat penghargaan Lifetime Achievement pada malam itu mengatakan, saat ini belum ada keputusan untuk mencari tokoh alternatif selain Ketua Umum Partai Golkar Aburizal Bakrie karena mekanismenya sudah ditetapkan melalui Rapimnas Golkar beberapa waktu lalu. "Dari litbang Golkar sendiri sudah ada riset, namun kita akan memunculkan nama-nama tersebut kalau memang sudah ada ketetapan untuk mencari calon alternatif," kata Akbar.

Menurut Akbar, hal itu dimungkinkan terjadi bila ternyata tingkat keterpilihan Aburizal tidak kondusif untuk menjadi calon presiden. Momentum pemilihan calon presiden dari Golkar akan ditentukan pada Oktober 2012 ketika Rapat Pimpinan Nasional Partai Golkar. Pada saat itu, kata Akbar, Golkar harus yakin capres pilihan mereka memiliki tingkat elektabilitas tinggi. Faktor elektabilitas ini akan memengaruhi penyampaian capres secara resmi sehingga beberapa bulan ke depan Golkar akan terus mencermati mengenai elektabilitas capres partai berlogo pohon beringin itu.

Hasil survei Lembaga Survei Indonesia mengenai calon presiden ideal 2014 yang dipublikasikan di Jakarta, Kamis (23/2/2012), menunjukkan tingkat popularitas Aburizal Bakrie masih rendah, yaitu sebesar 10,9 persen. Kepopulerannya kalah dari Megawati Soekarnoputri yang dipilih oleh 22,2 persen responden dan Prabowo Subianto (16,8 persen).

Adapun hasil survei CSIS yang diumumkan pada Rabu (15/2/2012) menempatkan Aburizal di posisi keempat setelah Megawati, Prabowo, dan Jusuf Kalla dengan popularitas 61,4 persen dan tingkat elektabilitas 5,2 persen.

 

Sumber :Antara

Tahun 2020, Boeing Terbang Nonstop dari London ke Sidney

BOEING tengah melakukan riset untuk membuat pesawat yang dapat menempuh jarak jauh secara nonstop. Pesawat ini direncanakan segera terbang pada 2020.

Perusahaan pembuat pesawat, Boeing, ingin mengembangkan versi baru pesawat 777 bermesin ganda yang bisa terbang sejauh 10.560 mil dari London ke Sidney. Sebenarnya, perjalanan jarak jauh yang nonstop seperti ini sangat tidak ekonomis karena biaya bahan bakar yang dibutuhkan untuk terbang sangat mahal. Biasanya, untuk jarak London-Sidney, pesawat akan transit di Asia untuk mengisi bahan bakar.

Namun, Boeing ingin mengembangkan pesawat 777 agar 14 hingga 16 persen lebih efisien pada 2020. Penerbangan nonstop ini akan memotong waktu perjalanan dari sebelumnya 22 jam-24 jam menjadi sekira 19 jam. Demikian seperti dilansir Dailymail, Selasa (28/2/2012).

Pesawat jarak jauh terbaru seperti Boeing 777-200 secara teoritis sudah dapat terbang jarak jauh nonstop dari barat ke timur, namun tidak untuk arah sebaliknya. Pesawat yang dijuluki 777-8LX ini merupakan respon Boeing kepada perusahaan saingannya, Airbus Eropa, yang juga tengah mencari cara untuk membuat penerbangan jarak jauh lebih ekonomis.

Pada 1989, maskapai penerbangan Australia, Qantas, sudah pernah melakukan penerbangan sipil nonstop pertama kali di dunia dari London ke Sidney, dengan armada Boeing 747. Namun, pesawat itu hanya memuat sedikit penumpang.

(Okezone)

Jadi PNS Akan Makin Sulit

JAKARTA,  Pemerintah tengah mematangkan Rancangan Undang-Undang Aparatur Sipil Negara (RUU ASN) yang antara lain akan memperketat perekrutan pegawai negeri sipil (PNS). Penerimaan PNS akan dilakukan secara terpusat sehingga tidak ada kepala daerah atau pemimpin kementerian serta lembaga yang secara sepihak memasukan pegawai sendiri.

"Penerimaan PNS memang akan semakin sulit. Mereka harus lolos sertifikasi dua tingkatan yang dilakukan secara terpusat," kata Wakil Menteri Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi Eko Prasodjo kepada Kompas di Jakarta, Selasa (28/2/2012).

Menurut Eko, setiap orang bisa mengikuti tes sertifikasi menjadi PNS. Mereka akan dites kemampuan dasar (soft skill), dan jika ingin posisi tertentu mereka pun wajib lolos dari tes kemampuan khusus (hard skill). Keduanya akan melahirkan sertifikat yang berlaku secara nasional.

"Jadi akan ada komisi independen yang menentukan soal dan prosedur tesnya. Mereka akan menyiapkan bank soal berisi ribuan pertanyaan. Dalam tes yang mengikutsertakan 100 orang, misalnya, tidak akan ada pertanyaan untuk setiap orang," tutur Eko.

Saat ini ada 4,5 juta PNS di seluruh Indonesia. Sebanyak 2,7 juta di antaranya adalah guru. "Kita tidak ada masalah dalam jumlah PNS, namun ada masalah dalam kualitas," ungkap Eko.

(Kompas.com)

Roda Depan Batavia Nyaris Patah Usai Landing di Kalimarau

Akibat mengalami kendala pada bagian depan roda pesawat saat melakukan landing, pesawat Batavia Air nomor penerbangan Y 2654 jurusan Balikpapan-Tanjung Redeb tidak bisa terparkir secara sempurna di Apron bandara Kalimarau, Selasa (28/2/2012).

Informasi yang dihimpun Tribun, menyebutkan, kejadian ini berawal ketika pasawat komersil yang berangkat dari Bandara Sepinggan, Balikpapan ini, usia melakukan landing dilandasan pacu Bandara Kalimarau, saat pesawat sudah berjalan pelan dan akan menuju tempat parkir yang telah disiapkan, roda bagian depan pesawat mengalami kerusakan cukup parah sehingga hampir terlepas dari tempatnya.

Melihat kejadian itu beberapa petugas bandara yang tengah memandu kemudian menyuruh pilot untuk segera mungkin menghentikan pesawat karena dikhawtirkan jika roda terus dipaksankan berjalan akibatnya bisa patah dan membahayakan penumang.

Mendengar instruksi itu, pilot yang mengawaki pesawat berjenis Boieng 737 ini kemudian berhenti secara mendadak di luar batas parkir dan langsung menurunkan penumpang di tempat itu juga.

Buntut dari kejadian ini, ratusan penumpang yang akan melakukan penerbangan menuju Balikpapan sebagai rute lanjutan Batavia Air terlantar di terminal keberangkatan Kalimarau menunggu perbaikan roda pesawat.

Sementara itu saat ditemui di tempat yang sama, Kepala Perwakilan Batavia Air Cabang Berau, Eming mengungkakan bahwa kegagalan Batavia terbang diakibatkan karena gear pada bagian roda depan mengalami keruskanan, ditambah ada sedikit permasalahan pada landasan pacu.

Ia meyakinkan hal itu tidak bepengaruh terhadap penerbangan pesawat lainnya dari dan atau menuju Bandara Kalimarau.

Untuk penumpang yang gagal berangkat pihaknya memberikan beberapa pilihan di antaranya bisa mengembalikan biaya tiket pesawat yang akan diganti secara penuh atau memilih untuk diinapkan di hotel dan terbang pada besok hari.

(Tribunnews)

5 Makanan Penangkal Migren

Sakit kepala sebelah atau biasa dikenal migren merupakan salah satu penyakit yang paling banyak dikeluhkan. Serangan penyakit ini terkadang datang secara tiba-tiba. Penderita migren akan merasakan nyeri dan berdenyut seperti dipukul, ditarik-tarik, dan biasanya cenderung lebih sensitif terhadap cahaya dan suara.

Kalau Anda pernah mengalami migren kini tidak perlu terlalu cemas. Salah seorang ahli gizi terkenal, Joy Bauer, yang juga penulis buku Food Cures menyebutkan bahwa ada beberapa jenis makanan yang dapat meringankan atau bahkan mengobati serangan migren.

Menurut Bauer, pola diet yang tepat (dengan gizi seimbang) dapat membantu mengelola, merawat dan bahkan menghentikan derita akibat sakit kepala migren.  Berikut adalah lima makanan yang disebut-sebut dapat membantu meringankan serangan migren :
 
1. Telur yang diperkaya Omega-3: Diet tinggi kandungan asam lemak omega-3, khususnya pada telur dapat mengurangi peradangan yang diduga sebagai penyebab migren. Selain telur, Anda juga dapat mengonsumsi beberapa jenis ikan laut, khususnya ikan salmon, yang juga terbukti efektif dalam melawan nyeri kepala akibat migren.

2. Kacang:  Kacang-kacangan banyak mengandung magnesium, kekurangan mineral ini telah dikaitkan dengan migren. Sejumlah penelitian telah menghubungkan antara kekurangan magnesium dan sakit kepala migren. Penelitian menujukkan bahwa sekitar separuh dari semua penderita migrain memiliki magnesium terionisasi dalam darah dalam jumlah sedikit. Magnesium, yang dikandung dalam kacang, melindungi tubuh dari sakit kepala dengan  cara merelaksasi pembuluh darah. Selain itu, magnesium memiliki efek menenangkan sehingga berguna untuk meredakan sakit kepala akibat tegang.  

3. Susu skim : Susu skim adalah susu segar yang tertinggal setelah krim diambil sebagian atau seluruhnya. Susu skim mengandung semua zat makanan dari susu kecuali lemak dan vitamin yang larut dalam lemak.

Susu ini kaya kandungan riboflavin atau biasa dikenal vitamin B2. Riboflavin memiliki peran penting dalam memproduksi energi pada berbagai tingkat seluler. Kurangnya energi diduga dapat memicu migrain. Vitamin ini juga memiliki peran vital dalam pembentukkan sel darah merah, antibodi dalam tubuh, dan dalam metabolisme pelepasan energi dari karbohidrat.

4. Biji rami : Biji-bijian kecil ini memiliki profil gizi yang tinggi dan juga mengandung asam lemak omega-3 yang mampu mengurangi perandangan akibat migren. Beberapa studi bahkan juga telah melihat adanya hubungan antara diet tinggi asam lemak omega 3 dengan penurunan risiko hipertensi, stroke, kanker, gangguan kekebalan dan masalah penyakit kulit tertentu.

5. Bayam : Hampir semua orang mengenal akrab sayuran berdaun hijau ini. Bayam sarat akan magnesium, salah satu nutrisi terbesar yang memiliki kemampuan mencegah migrain.

Sumber : kompas.com

Mitos Persulit Pengidap Diabetes

Jakarta, Pengidap diabetes melitus kesulitan mengendalikan penyakitnya karena dihadapkan pada banyak mitos seputar penyakit tersebut. Salah satu mitos yang paling sering dihadapi adalah pantangan untuk mengonsumsi nasi dan minum manis agar gula darah tidak naik.

Ketakutan gula darah melonjak karena nasi menyebabkan pengidap diabetes melitus (DM) memilih menghindari makan nasi dan sumber karbohidrat lain dalam menu makanan mereka. Akibatnya, mereka tetap merasa lapar dan memicu konsumsi makanan lain dalam jumlah lebih banyak.

"Biasanya agar tidak lapar, mereka mengonsumsi biskuit. Padahal, justru hal ini menambah jumlah asupan kalori dalam tubuh yang bisa diubah menjadi gula," kata Luciana B Sutanto, dokter spesialis gizi klinik di Rumah Sakit Husada Jakarta, dalam Seminar Umum: Dapatkah Diabetes Melitus Dicegah, Sabtu (25/2).

Luciana menggambarkan, enam sendok nasi mengandung 175 kalori. Adapun tiga keping biskuit rata-rata mengandung 150 kalori. Asupan kalori yang dibutuhkan orang DM bergantung pada kondisi kesehatan dan berat badan.

Bagi orang DM yang terlalu kurus, asupan kalori tetap harus ditambah agar berat badan sesuai standar. Adapun penderita DM yang tubuhnya gemuk mengurangi asupan kalori.

Makanan lengkap

Luciana mengungkapkan, penderita DM sebaiknya tetap harus mengonsumsi makanan secara lengkap. Menu makanan yang dikonsumsi sama seperti orang sehat lainnya, yakni terdiri dari karbohidrat, sayur, buah, protein, gula, dan lemak. "Namun, komposisinya harus disesuaikan dengan kebutuhan badan," tutur Luciana. Asupan sayur dan buah harus dalam jumlah banyak, sedangkan protein secukupnya saja. Gula dan lemak tidak harus terus-terusan.

"Pada prinsipnya, makan bisa bermacam-macam asal dijaga jenis, jadwal, dan jumlahnya," kata Luciana.

Menurut grafis piramida makanan kebutuhan diet orang DM, jumlah asupan yang paling banyak dikonsumsi justru karbohidrat. Kekurangan karbohidrat justru akan menimbulkan hipoglikemia atau turunnya kadar gula dalam darah di bawah normal.

"Yang perlu dilakukan penderita DM adalah menjaga berat tubuh ideal," kata Luciana.

DM sangat berkaitan dengan kondisi berat badan. Semakin gemuk, DM yang diderita bisa semakin parah. Salah satu cara paling mudah mendeteksi kegemukan adalah mengukur lingkar perut sendiri. Pria dikatakan kegemukan bila lingkar perutnya lebih dari 90 sentimeter, sedangkan wanita di atas 80 sentimeter.

Orang dengan DM tetap harus beraktivitas. Untuk mengelola diabetes, juga diperlukan makan obat, periksa, dan istirahat teratur.

Dosis berlebihan

Sidartawan Soegondo, dokter spesialis konsultan medik endokrin dan penyakit metabolik, mengatakan, selain karena kurang karbohidrat, hipoglikemik juga bisa terjadi karena obat- obatan dengan dosis berlebihan. Kondisi ini jika dibiarkan bisa merusak organ-organ tubuh, termasuk otak.

Pengetahuan tentang DM, menurut Ketua Persatuan Diabetes Indonesia ini, masih perlu ditingkatkan lagi. Selain mendidik pasien, Persatuan Diabetes Indonesia juga melatih dokter- dokter umum agar memiliki pengetahuan yang memadai tentang DM. "Dokter umum merupakan garda depan pemeriksaan diabetes. Sekitar 90 persen pasien DM memeriksakan diri ke dokter umum," kata Sidartawan.

Indonesia menduduki urutan tinggi dalam kasus diabetes. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), Indonesia menduduki peringkat empat besar di dunia untuk ranking prevalensi, 5 besar dunia untuk ranking rawat jalan, dan 10 besar di dunia untuk ranking rawat inap. Diabetes di Indonesia banyak menyerang usia produktif, yaitu mereka yang berumur 25-55 tahun.

Sumber : Kompas Cetak

8 Makanan Peningkat Kesuburan Wanita

Ketika sepasang suami istri memutuskan bahwa mereka siap untuk menjadi orang tua, mereka sering menerapkan perubahan dalam gaya hidup untuk meningkatkan kesehatan dan membantu mempersiapkan diri untuk menjadi orang tua.

Salah satu perubahan terbesar yang wanita lakukan untuk mempersiapkan kehamilan adalah beralih ke pola makan yang sehat. Makan sehat mungkin tidak cukup bagi pasangan yang mengalami kesulitan hamil. Ada beberapa jenis makanan yang sangat spesifik dan telah dikaitkan dengan kemungkinan peningkatan kesuburan. Di bawah ini adalah 8 jenis di antaranya :

1. Susu, keju, yogurt, dan es krim

Kalsium adalah nutrisi penting bagi perempuan dalam semua tahap kehidupan, termasuk kehamilan. Kebanyakan ibu hamil memahami pentingnya mendapatkan cukup kalsium untuk mendukung perkembangan tulang bayi, serta untuk menjaga pasokan kalsium tubuhnya sendiri. Kalsium pun penting artinya selama fase prakonsepsi untuk membantu meningkatkan kesuburan. Menambah asupan kalsium dari sumber makanan kaya lemak susu, seperti susu, yogurt, es krim dan keju, tidak hanya akan membantu memperkuat tulang. Tetapi sebenarnya juga membantu sistem reproduksi berfungsi lebih efisien.

Alasan hubungan antara susu dan meningkatnya kesuburan belum dipahami. Tetapi para ilmuwan telah melakukan banyak penelitian pada subjek, yang semuanya mengarah ke manfaat asupan tinggi kalsium pada kesehatan reproduksi. Wanita yang mencoba untuk hamil harus memenuhi sekitar 1.000 miligram kalsium per hari, setara dengan sekitar 8 ons gelas susu.

Penelitian terbaru menyimpulkan bahwa produk susu yang dikonsumsi harus yang tinggi lemak untuk meningkatkan kesuburan. Meski alasannya tidak diketahui, tapi menurut studi terakhir, produk susu rendah lemak tidak memiliki efek positif yang sama untuk meningkatkan kesuburan. Bahkan, penelitian menemukan, wanita yang mengonsumsi susu rendah lemak memiliki penurunan kesuburan. Selama berat badan Anda berada dalam kisaran normal, sebaiknya pilih susu tinggi lemak untuk setidaknya satu porsi harian kalsium Anda.

2. Karbohidrat kompleks

Dalam beberapa tahun terakhir, karbohidrat telah mendapat cap buruk. Banyak orang menghindari karbohidrat dengan alasan dapat membuat lingkar pinggang besar. Beberapa wanita yang sedang berusaha untuk hamil keliru jika mereka berpikir bahwa harus menghindari karbohidrat untuk mempertahankan berat badan mereka. Tidak semua karbohidrat diciptakan sama.

Karbohidrat kompleks, seperti biji-bijian, tidak hanya sehat, tetapi dapat membantu meningkatkan kesuburan, tidak seperti karbohidrat yang ditemukan dalam roti olahan dan nasi putih. Ketika Anda mengonsumsi karbohidrat olahan, maka kadar gula darah dan insulin meningkat. Hal ini dapat mengganggu hormon yang bertanggung jawab untuk reproduksi, yang dapat menunda atau mencegah pembuahan.

3. Buah dan sayuran berwarna cerah

Bukan rahasia lagi kalau buah dan sayuran adalah sumber gizi yang sangat penting bagi pria dan wanita. Selain kaya akan vitamin, mineral dan nutrisi penting, buah-buahan segar dan sayur-sayuran kaya antioksidan dan fitokimia yang membantu menghilangkan radikal bebas. Ketika radikal bebas menumpuk di dalam tubuh, mereka dapat menyebabkan sejumlah besar masalah kesehatan, termasuk gangguan pada hormon reproduksi. Bahkan buah dan sayuran juga dapat menghilangkan racun yang dapat mengganggu pembuahan.

Saat memilih buah dan sayuran, isilah piring Anda dengan berbagai warna buah yang cerah sebanyak mungkin. Sebagai aturan umum, semakin kuat warnanya, semakin lebih banyak kandungan nutrisi pada buah atau sayuran. Berries adalah buah yang sangat bergizi. Makanan ini membantu melindungi sel-sel Anda dari kerusakan dan mencegah penuaan sel. Buah ini tidak hanya mempengaruhi tubuh Anda, tetapi juga telur dalam saluran reproduksi. Jauhi segala macam buah dan sayur kalengan yang memiliki nilai gizi yang sangat sedikit dan penuh dengan bahan pengawet dan pemanis buatan.

4. Daging ayam

Konsumsi daging ayam sangat penting karena makanan ini tinggi protein dan zat besi, yang sangat penting bagi perempuan yang sedang berusaha untuk hamil. Besi dan protein sangat penting bagi perempuan sebelum dan selama kehamilan. Meskipun zat besi dan protein dapat ditemukan juga pada produk non-hewani, tetapi ada hubungan yang signifikan antara protein hewani dan peningkatan kesuburan. Penelitian menunjukkan bahwa wanita yang kekurangan zat besi lebih mungkin untuk menderita kemandulan daripada mereka yang kebutuhan zat besinya tercukupi.

Ini tidak berarti bahwa semua protein Anda harus berasal dari daging hewan tanpa lemak, tetapi bertujuan untuk setidaknya satu porsi per hari. Pastikan untuk memilih ayam yang diproses dengan teknik sehat seperti memanggang, dan menghindari ayam yang digoreng atau tinggi lemak.

5. Telur

Banyak orang yang terkejut mengetahui bahwa telur merupakan makanan super kuat yang secara dramatis dapat meningkatkan kesehatan reproduksi. Telur kaya akan vitamin dan nutrisi penting seperti protein dan kolin. Asupan kolin sangat dibutuhkan sebelum dan saat kehamilan karena meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap asam folat. Asam folat sangat penting selama tahap prakonsepsi dan awal kehamilan untuk mencegah bayi lahir cacat saraf seperti spina bifida. Mengkonsumsi hanya satu telur per hari dapat meningkatkan kadar kolin yang cukup untuk meningkatkan penyerapan asam folat dua kali lipat.

6. Sayuran berdaun hijau

Selain semua antioksidan yang ditemukan dalam sayuran berdaun hijau seperti bayam dan kangkung, sayuran ini juga kaya dengan zat besi. Besi sangat penting untuk mempertahankan siklus menstruasi seimbang, karena banyak wanita yang kekurangan zat besi cenderung memiliki menstruasi yang tidak teratur. Ketika wanita mengalami gangguan pada siklus menstruasi mereka, mereka cenderung untuk dapat hamil. Dengan memasukkan sayuran berdaun hijau ke dalam menu Anda setiap hari, Anda dapat meningkatkan kadar zat besi Anda secara signifikan hanya dalam satu bulan.

7. Kacang-kacangan dan biji-bijian

Kacang-kacangan dan biji-bijian dicerna lebih lambat di dalam tubuh, yang membantu mengatur tingkat insulin dan meningkatkan ovulasi. Selain itu, kacang-kacangan dan biji-bijian juga mengandung asam lemak Omega-3, asam lemak esensial yang memiliki efek langsung pada tingkat hormon. Kacang dan biji-bijian juga sangat tinggi antioksidan. Selain menghilangkan radikal bebas, antioksidan membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi kemungkinan tubuh wanita dari menyerang sperma pria.

8. Minyak zaitun

Sebagaimana disebutkan di atas, Omega-3 diyakini memiliki efek yang sangat besar pada peningkatan kesuburan. Omega-3 biasanya ditemukan pada minyak zaitun. Studi menunjukkan bahwa Omega 3 benar-benar dapat meningkatkan kualitas baik sperma atau pun sel telur, sehingga menjadi bagian penting dari diet kesuburan bagi pria dan wanita yang berusaha untuk hamil.

(kompas.com)