Layanan Tiket Pesawat Murah, Booking dan Cetak Sendiri Tiketnya

CARA MUDAH BERBISNIS TIKET PESAWAT

Apakah anda sudah siap untuk Bergabung??

Bergabung? silahkan klik disini

Minggu, 17 Februari 2013

7 Cara vitamin C melindungi jantung

7 Cara vitamin C melindungi jantung


Jangan malas memenuhi kebutuhan vitamin C harian. Sebab penelitian terbaru menyebutkan konsumsi 300 miligram vitamin C sehari dari makanan maupun suplemen mampu menurunkan risiko penyakit jantung. Simak pula bagaimana cara vitamin C melindungi jantung selengkapnya seperti yang dilansir dari Care2 berikut ini.

  1. Vitamin C dikaitkan dengan penurunan kadar lipoprotein yang biasanya memicu stroke.
  2. Vitamin C mencegah peningkatan tekanan darah.
  3. Vitamin C mencegah penggumpalan dalam pembuluh darah.
  4. Vitamin C juga menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
  5. Vitamin C membantu penyembuhan dinding arteri yang rusak, sehingga mencegah kolesterol ditimbun berlama-lama dalam tubuh.
  6. Vitamin C merupakan antioksidan penangkal radikal bebas yang menyebabkan penyakit kardiovaskular.
  7. Terakhir, vitamin C pun meningkatkan kadar kolesterol baik yang dibutuhkan tubuh.


Anda bisa mendapatkan vitamin C melalui buah-buahan dan sayuran, khususnya delima, tomat, buah jeruk, buah berry, dan paprika.

Sumber : merdeka.com

Posting Komentar